Fra Kritiker til Cheerleader: Skab en Kærlig og Støttende Indre Stemme

Drømmer du om at skabe fred med din indre kritiker og leve med en dybere følelse af selvværd og indre ro?
Fra Kritiker til Cheerleader er designet til dig, der er klar til at tage en kærlig og støttende rejse mod at transformere dit indre selvbillede og få en stærk, positiv indre dialog. Dette kursus er mere end blot viden – det er en implementeringsproces, der hjælper dig med at skabe varige, transformerende forandringer.

Gennem kursets 17 specifikke video-lektioner bliver du guidet trin for trin til at forstå og forvandle dine kritiske tankemønstre. Med praktiske eksempler, øvelser og teknikker får du redskaberne til at udskifte selvkritik med selvomsorg. Kurset indeholder også en dybdegående e-bog på 50 sider, som gør det muligt at fordybe dig i materialet, lige når du har brug for det. Denne e-bog kan bruges både sammen med videoerne eller alene som et selvstændigt værktøj til daglig refleksion og styrkelse af din indre dialog.

For at sikre, at du får maksimal effekt af din indsats, tilbyder vi ugentlige “Gør det til virkelighed”-sessions via Zoom, hvor du kan stille spørgsmål, få personlig vejledning og dykke dybere ned i materialet. Her får du konkrete, håndgribelige skridt til at implementere kursets indsigter i din hverdag, så du ikke bare lærer, men også lever den transformation, du ønsker.

Dette kursus er for dig, der ønsker:

• At opbygge en vedvarende selvkærlig stemme og få mere indre ro.
• At slippe fri af selvkritik og erstatte det med støtte og selvaccept.
• At udvikle praktiske teknikker, du kan bruge, når livet udfordrer dig.
• At styrke din mentale og følelsesmæssige robusthed gennem implementering og praksis.

Med Fra Kritiker til Cheerleader investerer du i en livsforandrende proces, hvor du gennem gentagelse og opbakning lærer at være din egen bedste støtte. Skab en stærk og kærlig forbindelse til dig selv, så du kan leve dit liv i frihed og i fuld accept af, hvem du er.